Åndedrættet - stress, søvn og slank (Pocket)
avLotte Paarup
ISBN: 9788771084894 - UTGIVEN: 2012Bliv slank, bekæmp søvnløshed og stress, gennem at have et godt åndedræt. Et dårligt åndedræt kan betyde manglende energi, større risiko for sygdomme, fysiske skavanker, et anspændt følelsesliv og meget andet. Et godt åndedræt fungerer derimod som et indre brus[...]
Åndedrættet - sund ryg hele livet (Pocket)
avLotte Paarup
ISBN: 9788771084900 - UTGIVEN: 2012Få en stærk, smidig og sund ryg hele livet, gennem at have et godt åndedræt.
Et dårligt åndedræt kan betyde manglende energi, større risiko for sygdomme, fysiske skavanker, et anspændt følelsesliv og meget andet. Et godt åndedræt fungerer derimod som et[...]
Den intelligente bold (Inbunden)
avLotte Paarup
ISBN: 9788792029140 - UTGIVEN: 2008Tre træningsprogrammer på tre niveauer med 52 muskeltræningsøvelser med den intelligente bold, samt 77 øvelser i bl.a. opvarmning og træning af kondition[...]
Pilates med foam roller (DVD)
avLotte Paarup
ISBN: 9788792029294 - UTGIVEN: 2010-01Smidighed, balance, stabilitet og styrke på samme tid. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.
Pilates med foam roller er et Pilates program med den populære foam roller, som er et must til d[...]
Pilates for gravide (DVD)
avLotte Paarup
ISBN: 9788792029416 - UTGIVEN: 2012Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet.
Pilates for gravide
styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund stimulerer dit kredsløb, lymfe og venepumpefunktion s[...]
Boldtræning for gravide (DVD)
avLotte Paarup
ISBN: 9788792029423 - UTGIVEN: 2012-01Boldtræning for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen under din graviditet.
Boldtræning for gravide forbereder dig til fødslen og til det at blive mor, samt at skulle have kroppen tilbage i form igen. Desuden giver øvelserne masser af plads og ilt til din baby.
Bold[...]
Kom i form med pilates (Inbunden)
avBirgitte Nymann, Lotte Paarup
ISBN: 9789146214656 - UTGIVEN: 200701Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Pilates är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Kom i form med pilates är perfekt för nybörjaren, men här finns också något för de mer erfarna.
Boken inneh�[...]
